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健康减肥法

5种民间减肥偏方,竟然都瘦了下来

发布时间:2019/04/22 丨 文章来源:未知 丨 浏览次数:

吃“草”减肥、喝“醋”减肥……我敢打赌,有好多民间常用的减肥偏方你连听都没听说过。那么如何利用这些奇闻妙招瘦出完美好身材呢?下面,让小康康带你了解一下这些“接地气”的减肥方法。
 


 

1丨鱼腥草+红枣
 

需要材料:75克干燥的鱼腥草、15粒切开去核的红枣、7杯水

制作过程:所有材料一起扔进锅,加好水后大火煮沸,转小火煮慢煮20分钟,最后将鱼腥草捞出来扔掉就可以喝了。

神秘功效:鱼腥草有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。
 

2丨山楂银菊饮
 

需要材料:山楂、银花、菊花各10克

制作过程:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝。

神秘功效:山楂促进脂肪类食物消化,银花和菊花都具有清热解毒的效果。
 


 

3丨排毒双苦茶
 

需要材料:2片干苦瓜、5克苦丁茶、2勺蜂蜜

制作过程:先用少量温水将苦瓜片和蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸水泡制5分钟后就可以喝了。

神秘功效:苦瓜有促于进血液循环;苦丁茶则有助于身体排毒;蜂蜜则有调味作用。
 

4丨经期梅子醋
 

需要材料:3颗话梅、50ml苹果醋、5克红糖

制作过程:话梅和红糖一起放进苹果醋中侵泡15分钟后就可以享用了。

神秘功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。
 


 

5丨宝茶减肥法
 

需要材料:10克生山楂、60克干荷叶、5克陈皮、5克茶叶

制作过程:一起冲泡10分钟就可以喝了。

神秘功效:减肥降脂,常服会获得良好的瘦身效果。
 

减肥偏方虽然是针对不同人群产生的,但是也有可能对你有奇效。不过偏方不是万灵药,如果你想更健康、更快速的减肥,最好询问一些专业、有经验的减肥建议。希望你能早日找到适合自己的减肥方法,更瘦、更美、更健康!

作者:保国
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